海潮壩森林公園位于甘肅祁連山國家級自然保護區(qū)內，距甘肅民樂縣城10公里。1998年被省林業(yè)廳批準為省級A級森林公園，2000年被省旅游局列為省A級自然風光旅游區(qū)。整個旅游區(qū)南北長15公里，東西寬2公里，總面積30平方公里，海拔3100米，海潮壩垴高5027米，海拔4800米以上的犁鏵山北坡終年積雪，人們稱之為雪地，半山冰川懸垂，高達20多米，群眾稱之為黃水崖或水鐘。海潮壩是游覽度假的好去處，有山水景觀游覽區(qū)，水上游樂區(qū)，沙溝度假村及海潮壩云杉林、雪原、冰川游覽區(qū)，野生動物馴養(yǎng)狩獵場，干石河原始林探幽區(qū)，犁鏵山北坡冰川景觀瀏覽區(qū)及人文景觀青龍寺景區(qū)等。公園獨特的自然生態(tài)系統(tǒng)，豐富的生物資源和絢麗多姿的自然景觀，吸引了眾多的游客消遣觀光。。娘娘山（海拔3522米），終年多霧、變化莫測，潔白如絮的云朵在山間飄浮，猶如巨龍奔騰，置身云海之中，如臨蓬萊仙鏡，超凡脫俗，情趣無窮。冰雪融化匯成的海潮壩清流，彎曲穿行于峽谷之中，灌溉了民樂大片沃土。一壩橫鎖滄浪水，高峽平湖任你游。海潮壩水庫游覽區(qū)由庫區(qū)山水游覽小區(qū)、水上游樂小區(qū)組成。高峽平湖，湖平浪靜，每逢十五月圓，兩岸的山峰倒映水中，若童子拜月，十分有趣。

海潮壩因其松林如海、松濤如潮而得名海潮。

遠眺雪山，白雪皚皚，銀裝素裹；近看群山碧水，樹林蔥郁。進入海潮壩，好似達到了古人所說的滄浪之水清兮可以濯我纓，滄浪之水濁兮可以濯我足的超凡脫俗的意境。因為漫山遍野都長滿了青松翠柏，因此海潮壩的山便少了峭壁嶙峋的崢嶸，多了秀麗端莊的嫻淑。置身洶涌跌宕的河邊面對著青山，就如同面對知心的淑女，怎能不激起你攜手徜徉的情致，急于交談的熱望。更有那蒙古包彩旗招展，裕固女牧歌悠揚，使你流連忘返。

海潮壩真是一幅天然畫卷，讓你愛不釋手。有詩為證：險峰幽谷野滄浪，妙境天然處女妝。一水中流千載雪，兩山對峙萬重岡。龍吟陡壁奇松勁，虎嘯平灘怪石狂。洗凈纖塵天宇近，云環(huán)霧繞極蒼茫。